tag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post4080043994560198595..comments2024-02-23T10:06:39.439+01:00Comments on СКРОМНОСТЬ И ОЧАРОВАНИЕ: ЛЕТНЕЕNadya Lhttp://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-25431538923396969312014-07-03T11:51:13.150+02:002014-07-03T11:51:13.150+02:00Кира, зачем тебе мучения? Совершенствовать себя лю...Кира, зачем тебе мучения? Совершенствовать себя любимую!Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-23600682490027624942014-07-03T11:50:19.607+02:002014-07-03T11:50:19.607+02:00В вашем климате фотомодели и ласты склеить могут. ...В вашем климате фотомодели и ласты склеить могут. Небольшое количество здорового жирка не помешает. :)<br />Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-50672857700727694112014-07-02T20:51:52.790+02:002014-07-02T20:51:52.790+02:00А я сегодня оладьи дрожжевые вдруг испекла. Не вдр...А я сегодня оладьи дрожжевые вдруг испекла. Не вдруг,конечно, - подруги попросили на работу принести. В квартире и на улице дубак, отопление отключено - тесто не поднялось. Слепила из того,что было. Получились тощие,но вкусные. Душевно так на ночь наелась с чаем... Стало заметно теплее.<br />К чему это я? Инстинкт самосохранения срабатывает, и ничего с этим не поделать!)))ЧУМработницаhttps://www.blogger.com/profile/04601208566479490331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-62236458920471216402014-07-02T17:45:22.682+02:002014-07-02T17:45:22.682+02:00Ууууф... я как раз недавно возобновила бег и "...Ууууф... я как раз недавно возобновила бег и "диету". Мне плевать на глянец, но мне тошно самой от себя в зеркале) Так что всё для себя любимой, мучить и изнурять..)Кираhttps://www.blogger.com/profile/15026164932634829967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-28122774177425649962014-06-18T11:52:31.885+02:002014-06-18T11:52:31.885+02:00Ирина, спасибо за такой длинный и исчерпывающий от...Ирина, спасибо за такой длинный и исчерпывающий ответ.<br /><br />Эх, целых четыре с половиной месяца... Завидую! Мама к нам выбирается пару раз в год (как и мы к ней), но только на пару недель. И ни в какую не соглашается даже месяц погостить. Буду отбирать у неё паспорт по приезду и не выпускать из страны, пока не превратится в дюймовочку. :)))Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-76507700525970757312014-06-18T01:43:47.919+02:002014-06-18T01:43:47.919+02:00У меня была возможность маму кормить и выгуливать ...У меня была возможность маму кормить и выгуливать по всей Зеландии и Австралии на протяжении 4.5 месяцев. На кухню ей вход был воспрещен. Я готовила сама и кормила ее как нас. Плюс мы каждый день выбирались на пешие прогулки после работы, в выходные уезжали подальше, где тоже все на ногах. К концу пребывания мама ходила с нами по горам, ей была посильна и в радость наша ежедневная прогулка в 10км. Я много рассказывала, объясняла, показывала наглядные примеры, как выглядят сосуды тех, у кого талия больше нормы, как внутренние органы покрываются жиром и это необратимый процесс и т.д. И очень хорошо помню, как мама мне звонила в шоке и радости сообщить, что по возвращению анализ крови показал, что у нее холестерин в норме, до этого она даже таблетками не могла добиться такой цифры. Она не верила, что чисто диетой и правильным питанием можно добиться здорового уровня холестерина. Она приехала к нам с коробкой таблеток и увезла полную нетронутую коробку обратно.<br />Теперь она ходит на пешие прогулки сама почти каждый день. Ее сестра считает ее, мягко говоря, не совсем в себе: это какой нормальный человек пойдет ходить один без всякого дела не в магазин, а к реке и в лес?!! Подарила маме весы и научила больше пить воды. Думаю, когда она вернулась домой, она увидела такую разительную визуальную разницу между собой и ее подругами, а потом еще и анализ крови, что сейчас она больше со мной не спорит и старается. Даже молочные продукты урезала, а вот это казалось в ее случае недостижимым, она очень их любит всю жизнь.<br />Надеюсь, я не слишком длинно, возможно что-то окажется полезным. Удачи и терпения! Это длительный и мучительный процесс, но результаты того стоят 300 раз!Irynahttps://www.blogger.com/profile/17929581670095105368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-62132910155620743762014-06-10T16:40:35.768+02:002014-06-10T16:40:35.768+02:00Хахахах. Класс! Никогда не слышала.Хахахах. Класс! Никогда не слышала.Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-63827611454467476262014-06-10T15:41:22.566+02:002014-06-10T15:41:22.566+02:00Еще немного в тему, наткнулась недавно на фразочку...Еще немного в тему, наткнулась недавно на фразочку:<br />талия, она либо есть, либо не надо есть :Dby_in_warsawhttps://www.blogger.com/profile/05974531647498995334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-87982240433259746982014-06-10T15:36:29.187+02:002014-06-10T15:36:29.187+02:00Маргарита, ещё 12,5 до критической точки. Паникова...Маргарита, ещё 12,5 до критической точки. Паниковать рано. :)))Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-53163920215803474852014-06-10T15:23:17.033+02:002014-06-10T15:23:17.033+02:00я в панике поскакала мерить талию.
67,5 см.
пакую...я в панике поскакала мерить талию.<br />67,5 см. <br />пакую кроссовки в пакет - у меня скоро тренировка. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08252552343496911133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-48244034774691222822014-06-09T00:12:09.942+02:002014-06-09T00:12:09.942+02:00Рада быть полезной.
Татьяна, главное в этом блоге...Рада быть полезной.<br /><br />Татьяна, главное в этом блоге - не заблудиться: что вижу, то пою; никакой системы. :)<br /><br />Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-63423051925284968672014-06-09T00:07:50.422+02:002014-06-09T00:07:50.422+02:00Гормоны, они такие, хоть на ушах стой, ничего не п...Гормоны, они такие, хоть на ушах стой, ничего не поменяешь.<br /><br />Я не знаю такой девушки, у которой нет хотя бы одной вещи, в которую она не влазит, но хранит в надежде на чудо. :) У меня у самой есть, и даже не одна, на чудо уже и не надеюсь, но рука не поднимается выкинуть.Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-15543613858680314142014-06-08T23:34:57.829+02:002014-06-08T23:34:57.829+02:00Надя, очень мотивирующий пост, вот прям такой пино...Надя, очень мотивирующий пост, вот прям такой пинок под зад)))<br />З.Ы. понравился мне блог, пойду дальше читатьby_in_warsawhttps://www.blogger.com/profile/05974531647498995334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-47250521150286465202014-06-08T21:38:48.264+02:002014-06-08T21:38:48.264+02:00Ирина, ты великолепна такая, какая ты есть. Не сме...Ирина, ты великолепна такая, какая ты есть. Не смей ненавидеть себя. Сказала я и топнула ногой. Посмотри в моём последнем посту, какие настоящие француженки. И никакого комплекса, и наслаждаются жизнью, и мужчины их любят.Dodohttps://www.blogger.com/profile/09046428202056234506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-91103567914348337822014-06-08T21:36:08.150+02:002014-06-08T21:36:08.150+02:00Всю жизнь я "следила за собой". Стоило п...Всю жизнь я "следила за собой". Стоило прибавить два кг била в набат. Пять лет назад я очень тяжело болела. Выжила чудом. Тогда на гормонах я сразу за месяц прибавила 10 кг, а потом вес всё возрастал. Я знаю, что мой урок - это полюбить себя такой. Благо, есть много тех, кто меня любит такой, какая я есть сейчас. Второй урок - договориться с собой полюбовно. Не насиловать запретами и руганью. И третье - быть благодарной судьбе за то, что просто жива и , несмотря ни на что, в прекрасной физ форме. Вот и всё. Я регулярно занимаюсь гимнастикой, делаю себе массаж, много хожу пешком и скоро буду плавать чаще (будут каникулы). <br />С другой стороны так и не могу расстаться с любимыми платьями и юбками. Иногда посмотрю со вздохом и повешу не место. Значит моя задача на сейчас принять себя с любовью со всеми моими колебаниями и сомнениями.Dodohttps://www.blogger.com/profile/09046428202056234506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-58998982142821146982014-06-05T18:42:19.691+02:002014-06-05T18:42:19.691+02:00Мама сама такая сознательная, или были какие-то та...Мама сама такая сознательная, или были какие-то тайные рычаги давления? :) Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-50916689543041761052014-06-05T05:56:18.844+02:002014-06-05T05:56:18.844+02:00Готова подписаться под каждым словом: и про маму и...Готова подписаться под каждым словом: и про маму и про объективное отношение к весу, которое напрямую коррелирует со здоровьем.<br />Комфорт, как категория в дискуссии о здоровом весе, на мой взгляд, термин не совсем по теме. Комфорт - это понятие субъективное, в то время как здоровый вес - это по сути научный термин, который имеет определение и множество научных фактов.<br />Проблема, на мой взгляд, кроется в неспособности людей объективно подойти к своей личной проблеме. Это трудно, мало кому удается. <br />Свою маму я смогла убедить и поделиться знаниями настолько, чтобы она смогла следить за собой сама. И она делает, старается и результат есть. Ей 67, к слову. А вот моя крестная мама - противоположный пример. Умная, начитанная, сама всё знает, проблему признает вслух, но в разговоре с собой она явно ее не признает. И за нее мне реально страшно. Диабет она уже приобрела, с опорно-двигательным аппаратом начались серьезные проблемы, она продолжает говорить одно, а делает с точностью наоборот. И вот тут никто не в силах ей помочь, хотя у меня лично душа болит.<br />Irynahttps://www.blogger.com/profile/17929581670095105368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-22724095391581996632014-06-04T15:23:45.995+02:002014-06-04T15:23:45.995+02:00От одной булочки в день ещё никто на 20 кг не попр...От одной булочки в день ещё никто на 20 кг не поправился.:) <br /><br />Всё время пока есть высыпания и пару дней до них. Ты лучше с гуглом проконсультируйся, я - не лучший источник. ;)Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-10928593884828553222014-06-04T09:46:54.317+02:002014-06-04T09:46:54.317+02:00Это да. У нее еще и с гормонами проблемы. Так мы т...Это да. У нее еще и с гормонами проблемы. Так мы тут все разом пытаемся ее отправить опять к врачу, а то она она забросила все. <br />Когда мы вместе работали, так хоть на работе не ели гадости всякие. А тут она говорит, что им вечно конфет надарят, булок накупят. Со всеми за компанию на работе.<br />Ей около 20 кило так точно сбросить надо.<br />Такого опыта у меня не было, я ток на 10 кг худела, но тут главное захотеть. И уничтожить всех искусителей. Я тогда с родителями жила, ох как приставали, что я не ем вечером, ток овощи. Ходят за тобой с котлеткой ))) поубивал бы )))<br /><br />Надя, у меня к тебе, как к специалисту вопрос есть. Когда человек заразен при ветрянке?Lapupundrhttps://www.blogger.com/profile/13028747897443978483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-91289408151836193682014-06-03T18:57:38.945+02:002014-06-03T18:57:38.945+02:00Ты так знатно схалявила, что просто нет слов. :)
...Ты так знатно схалявила, что просто нет слов. :)<br /><br />Подружка сама не слепая и знает, что ей надо худеть. Ты ей помочь ничем не сможешь: в зале не привяжешь к тренажёру, кусок торта изо рта выхватывать тоже не будешь. Максимум - предложить вместе куда-то ходить. И тебе хорошо, и ей. :)Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-18709096400885758842014-06-03T10:31:00.989+02:002014-06-03T10:31:00.989+02:00Ну ничего себе тут дискуссия. Я даже морожку под э...Ну ничего себе тут дискуссия. Я даже морожку под это дело съела )))<br />Все равно халявлю и подкармливаю свою лень. Я вот хочу -5 кило, мечта уменя такая. Но видно не особо рьяно. Люблю покушать, особенно заесть печаль. И почему-то меня любят расстраивать. Все пообещала себе наконец дойти в бассейн в ПН и записаться на фитнес, а то самоорганизации максимум на 2 дня. И все-равно схалявила - заболела ветрянкой. Что только не придумаю )))<br />В бассейн мне пока совсем не хочется, я пока с ужасом на себя смотрю и все еще не верю, что ЭТО может пройти бесследно. А вот кушать хочется ((( печалька.<br />А я переживаю за свою подругу. Она очень-очень поправилась. И не худеет, а ток увеличивается в размере и объеме. Уже все с ней говорили, она вроде и понимает, хочет. Но что-то никаких изменений... хочется ей как-то помочь, но как даже не знаю.<br />Lapupundrhttps://www.blogger.com/profile/13028747897443978483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-63144749494429043732014-06-02T18:09:02.770+02:002014-06-02T18:09:02.770+02:00Видишь, какой у тебя взвешенный подход.
В Голланд...Видишь, какой у тебя взвешенный подход.<br /><br />В Голландии есть даже уроки правильного питания в школе. Мне кажется, это очень хорошо учить детей с ранних лет думать о еде.<br />На наших родинах каждый должен сам к этому прийти, долгим и тернистым путём. :)Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-32904372666898194852014-06-02T14:48:18.115+02:002014-06-02T14:48:18.115+02:00касались, ещё как. Я маленького роста и поэтому на...касались, ещё как. Я маленького роста и поэтому на мне сразу очевидны даже три лишних кило. В одиннадцатом классе я была тумбочка самая настоящая - квадратная. Я тоже до поры до времени думала, что у меня это наследственное и кость широкая и вообще я мало ем, ну какого чёрта я толстею???<br />Потом было много всего, различных попыток - от десятидневного голодания до всяческих диет. Пока я не начала изучать вопрос нормально. Пока не разобралась что такое вообще еда и что к чему. Для чего белки, для чего углеводы. Как проходит обмен веществ и как его ускорять. И всё такое. Пока не поняла, наконец, почему я толстею и отчего. В общем, я могу долго на эту тему говорить. Потому что она меня всегда интересует и я всегда обращаю внимание на научные статьи по этой теме. Что-то беру для себя, что-то нет. Здравый смысл должен всё-таки присутствовать.<br />Как результат, у меня есть уже несколько лет четкие правила в питании, от которых я не отхожу. Есть и исключения в отпусках. Но это не страшно, когда знаешь, что всё-равно войдя обратно в колею, всё вернётся на круги своя.<br />Ну и плюс я всегда читаю состав всего. Ой, короче, говорю же, могу до бесконечности ля-ля на эту тему.<br />alyonasmusichttps://www.blogger.com/profile/17319023256906056360noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-79178114573295485822014-06-02T11:14:08.030+02:002014-06-02T11:14:08.030+02:00Наверное, у многих девушек есть такая история. :))...Наверное, у многих девушек есть такая история. :))) Хотя по твоим нынешним фото никогда бы не подумала, что тебя тоже когда-то касались такие проблемы.<br />Многим мужчинам нравятся женщины в теле, так что их мнение решающим быть не может. "Худая корова ещё не газель". :)))<br />Здоровое питание - это отлично, но в основном, люди либо перегибают палку в сторону совсем-совсем неправильного, либо половинку капустного салатика в день.Nadya Lhttps://www.blogger.com/profile/08505963426195486438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4576073565969252132.post-56456909386927607822014-06-02T08:26:18.566+02:002014-06-02T08:26:18.566+02:00Такая тема острая, да, Надя... Прям на больное )))...Такая тема острая, да, Надя... Прям на больное ))) Интересно было почитать все комментарии и истории. <br />Для меня это тоже проблема ежедневная. Прямо с детства и по сей день. Только на меня не действуют фразочки типа "ой, да ты и так хорошая, ну подумаешь, толстая. Зато как человек ты огого". Нет нет и нет. Пока я не призналась себе, что я толстая корова и что мне это вообще никак не нравится и что я несчастлива быть толстой коровой, дело не сдвинулось.<br />Кстати говоря, муж ни разу в жизни даже не намекнул на этот факт. А встречаться мы начали в мой максимальный за всю историю меня вес. Так что моя мотивация к похудению была чисто для самой себя и больше ни для кого иного.<br />Если полным людям кажется, что "просто конституция у всех разная", то это далеко не так. В 90 процентах случаях это именно "меньше жрать". Это просто правда. Тут ещё немаловажно что именно жрать.<br />Ну признайтесь, что далеко не все едят нормальную еду каждый день, а не раз в месяц. Под нормальной едой я понимаю нечто, приготовленное из нормальных продуктов, желательно дома и без майонеза. Ну и тэ дэ. Не хочу быть заезженной шарманкой. alyonasmusichttps://www.blogger.com/profile/17319023256906056360noreply@blogger.com